效果如下图

点击通道面板右上角箭头，选复制通道，弹出对话框如下。选新建。

然后把复制的通道保存为PSD格式。

右击图层效果，选择【创建图层】，

之后你会发现阴影样式分离出来了并且变成单独一个层。

滤镜>扭曲>置换，

之后会要求你选择置换图片，选择刚才保存的通道图片即可。

最终效果如下。